يُعتبر معدل ضربات قلب طفلك مؤشراً هاماً على صحته العامة. فهم المعدل الطبيعي وكيفية قياسه سيساعدك على الاطمئنان. هذا الدليل يقدم معلومات بسيطة وواضحة حول هذا الموضوع المهم.
معدلات ضربات القلب الطبيعية حسب العمر
تختلف معدلات ضربات القلب الطبيعية حسب عمر طفلك. الجدول التالي يُظهر المعدلات التقريبية، مع الأخذ في الاعتبار أن هذه أرقام متوسطة وقد تختلف قليلاً من طفل لآخر:
| الفئة العمرية | معدل ضربات القلب (نبضات في الدقيقة) |
|---|---|
| حديث الولادة (0-1 شهر) | 70-190 |
| رضيع (1-11 شهر) | 80-160 |
| طفل صغير (1-2 سنة) | 80-130 |
| طفل ما قبل المدرسة (3-5 سنوات) | 80-120 |
| طفل في سن المدرسة (6-10 سنوات) | 70-110 |
| مراهق (11-18 سنة) | 60-100 |
هل تعلم؟ قد يرتفع معدل ضربات القلب بشكل طبيعي أثناء البكاء أو الرضاعة عند الرضع.
كيف تقيسين نبض طفلك؟
قياس نبض طفلك سهل وبسيط. اتبعي هذه الخطوات:
- ابحثي عن النبض: أفضل مكان هو الرسغ (الجانب الداخلي) أو عنق طفلك. استخدمي إصبعين فقط (سبابتك ووسطاك).
- عدّي النبضات: عدّي النبضات لمدة 60 ثانية (دقيقة كاملة) أو لمدة 15 ثانية واضربي العدد في 4.
- سجّلي القراءة: سجّلي عدد النبضات. هذا يساعدكِ على متابعة أي تغييرات.
نصيحة: تجنبي استخدام إبهامكِ لقياس النبض، لأنه قد يكون له نبض خاص به.
متى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟
اتصلي بطبيبكِ على الفور إذا لاحظتِ:
- معدل ضربات قلب سريعة جداً أو بطيئة جداً خارج النطاقات الطبيعية لفترة طويلة.
- صعوبة في التنفس.
- شحوب أو زرقة في الجلد.
- إرهاق شديد أو خمول.
- تورم في القدمين أو الساقين.
- دوخة أو إغماء.
- ألم في الصدر.
هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلة صحية تستدعي عناية طبية فورية.
عوامل تؤثر على معدل ضربات القلب
عدة عوامل تؤثر على معدل ضربات قلب طفلك:
- النشاط البدني: يزيد النشاط من معدل ضربات القلب.
- الحرارة: الحمى أو الجو الحار يزيدان من سرعة ضربات القلب.
- الحالة الصحية: العدوى أو المرض قد يزيدان معدل ضربات القلب.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تؤثر على معدل ضربات القلب.
- العواطف: الخوف أو البكاء قد يزيدان سرعة ضربات القلب.
هل تساءلتِ يومًا؟ لماذا يختلف معدل ضربات القلب بين الأطفال؟ السبب هو اختلاف معدلات نموهم و استجابتهم للمؤثرات الخارجية.
نصائح إضافية
- الفحوصات الدورية: الفحوصات المنتظمة مع طبيبكِ ضرورية لضمان صحة طفلكِ.
- لا تترددي في السؤال: اطرحي أي أسئلة لديكِ على طبيبكِ.
- الاطمئنان هو الأهم: حافظي على هدوئكِ، فمعظم التغيرات في معدل ضربات القلب تكون مؤقتة وغير خطيرة.
ملاحظة: هذا الدليل لغرض معلوماتي فقط، ولا يُغني عن استشارة الطبيب. إذا كان لديكِ أي قلق، استشيري طبيبكِ. صحة طفلكِ هي الأهم.